5月28日，高新区办学点管委会在高新区办学点举办“云岭大讲堂·文化昆医讲坛”第四讲。云南中医药大学教授刘燕波受邀作《中国传统生活方式与中医》专题讲座，校区各学院师生90余人参加。
刘燕波从中医学的角度出发，详细解读了中医养生的基本理念、原则和方法，强调了生活方式对于健康的重要性。她将中医的知识体系与人们的日常起居、膳食调养、时节顺应、运动养生、心态调适、香薰疗法等生活细节紧密结合起来，针对现代人常见的亚健康状态，如失眠、疲劳、肠胃不适、情绪焦虑等，给出了实用的养生保健建议。刘燕波指出，中医养生强调天人合一、阴阳平衡，倡导遵循自然规律，保持良好的生活习惯，通过调整心态、合理饮食、适度运动、规律作息来保持身心健康。
本次讲座不仅拓展了师生关于中医学在日常生活中应用的知识，激发了大家对中国传统生活方式及其内在价值的认同，也让大家了解和感受到了传统中医文化的独特魅力。同学们纷纷表示，通过此次讲座，大家对中医养生的认知更加全面，并表示将树立健康向上的生活理念，养成规律且良好的生活习惯，做一名活力满满、健康开朗的大学生，持续推动健康校园建设。
