平政校区管理委员会举办“云岭大讲堂·文化昆医讲坛”第五讲

为正确认识压力与负面情绪,用科学方法提升师生自我疏导压力的能力,消除负面情绪的困扰,6月1日晚,平政校区管理委员会在知行楼802教室举办“云岭大讲堂·文化昆医讲坛”第五讲,邀请云南省工会共青团妇联干部学校副教授杨娅作《压力与情绪管理》专题讲座。驻校区各学院200名学生参加学习。

杨娅结合医学生的特点,以心理学互动小游戏开场,生动地引入了生活中“是谁偷走了你的微笑”,并通过阐述压力的定义和特征、产生压力和不良情绪的生理机制,运用详实的数据,对社会热点现象进行分析,提出了提升自我疏导压力,减轻负面情绪困扰的科学方法,引导大家从容应对毕业、就业、情感、生活等方面的压力和挑战,找到属于自己的幸福和快乐。

讲座气氛活跃,同学们积极参与互动环节,讨论并分析当下自身存在的困惑、困难,以及产生困难的原因,提出积极应对的方法和措施。大家纷纷表示,将正视存在问题,以积极乐观的心态投入到今后的学习和生活中。

联系方式

  • 联系地址:昆明市呈贡区雨花街道春融西路1168号
  • 联系电话:0871-65922555  联系邮编:650500
关注微信公众号
关注新浪微博
Copyright (c) 2007-2024  昆明医科大学  滇ICP备05001248号-2
滇公网安备 53011402000299号