4月21日下午两点，昆明医科大学护理学院邀请到云南省著名心理学专家赵建新教授，在呈贡校区学生会堂开展了“走进大学，走进春天——大学生心理调整”主题心理讲座。讲座旨在普及心理健康知识，引导学生利用自身和他人力量调整心理压力，更理性、健康、负责地规划校园生活。讲座由护理学院党委副书记聂兆祥主持，全院辅导员和学生共1300余人参加。
讲座中，赵教授利用几首现代诗，将当代大学生学习生活状态描述得淋漓尽致。通过案例解析，引出心理健康的重要性。他总结目前大学生心理问题主要集中在抑郁、焦虑、重大丧失与心理危机、环境不适应、性的困惑、学习压力大、人际关系不良、网络成瘾和不恰当的金钱观。并建议同学们加强体育锻炼、学习多种解压方式、有规律地作息。
通过赵教授的讲解，很好地帮助同学们了解到心理健康的标准、正视大学生生活以及如何调整心理压力和求助。赵老师的讲授风趣幽默，极具特色，与学生积极互动，掌声不断，现场效果非常的好，同学们的心灵感受到了一次强烈地震撼和抚慰。
通过本次讲座的心理健康知识普及，同学们将会在日常学习和生活中更加灵活地加以应用，并及时评估自己的压力状况，积极做出调整。希望护理学院的同学们能够以旷达的心胸应对困难，以脚踏实地的态度解决问题，以生命至上的信念守护身心健康。
