为培养学生的健全人格，提高学生心理健康素质，促进学生身心健康，11月2日，由心理健康教育与咨询中心主办，心理健康协会承办的“10·10”心理健康活动月特色活动——心理健康教育专题讲座《大学生活，从心开始》于学生会堂举行，约1000名同学参与到本次讲座中。本次讲座主讲人为云南师范大学李辉教授，学生处副处长刘倩倩主持了本次讲座。
李辉教授以“过一段有意义的大学生活”为主题，通过生动的案例和趣味的互动，引导同学们正确认识自己的情绪和压力，以及如何有效调整心态，以积极的态度面对学习和生活的挑战。讲座中，李辉教授强调，心理健康是每个人的基本需求，它与我们的身体健康、学业成功、人际和谐等方面都息息相关。她呼吁同学们要学会倾听自己内心的声音，关注自己的心理健康，并提出了诸多实用的心理调适方法。
同学们纷纷表示，这次讲座让他们对心理健康有了更深入的了解，也学到了很多实用的心理调适方法。一位同学说：“这次讲座让我意识到，关注自己的心理健康同样重要。以前我总是忽略了这方面，现在我开始学会如何调整自己的心态，以更好的状态去面对生活。”本次讲座让同学们对自身心理健康状况有了更多的关注，也为同学们在面对压力时能科学进行自我调适提供了有效方法。今后学校会持续开展心理健康教育工作，把心理健康教育贯穿于教育的始终，让每位学生心灵充满阳光，为健康护航！
