关于昆明医科大学2018年“10·10大学生心理健康教育月”
活动安排的通知
各学院：
为宣传普及心理健康知识，引导大学生主动关心自身心理健康，自觉运用心理学知识调适自我，进一步营造我校心理健康教育工作的良好氛围，根据我校实际和学生工作部(处)2018年工作计划安排，我校将于2018年10月开展昆明医科大学2018年“10·10大学生心理健康教育月”活动，请各学院根据活动方案，认真组织开展好心理健康教育月的各项教育活动。
特此通知。
附件：昆明医科大学2018年“10·10大学生心理健康教育月”活动方案
学生工作部(处)
二〇一八年十月八日
附件：
活动方案
一、活动主题：心理健康，社会和谐
二、活动目的：世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”，目的是提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见，至今已先后举办了26届活动，结合现实情况和精神卫生的需要，确定每年的活动主题，今年10月10日是第27个世界精神卫生日，主题确定为“健康心理，快乐人生”。
本次“10·10大学生心理健康教育月”活动，旨在宣传普及心理健康知识，引导大学生主动关心自身心理健康，自觉运用心理学知识调适自我，为大学生提供自我心理保健的平台，进一步营造我校心理健康教育工作的良好氛围，倡导“珍视生命，珍爱生活，关心自己和他人，提高生存质量”。
三、活动时间：2018年10月
四、主办单位：学生工作部(处)
五、协办单位：昆明医科大学心理健康协会
六、活动内容及形式
(一)开幕式及宣传活动 (学生工作处、心理健康协会负责)
1. 心理健康教育月开幕式暨游园活动
活动内容：各类游戏，参与者可获得奖品。
时间：2018年10月10日上午9:00开始
地点：昆明医科大学呈贡校区学生会堂前小广场
2. 给未来自己一封信
活动内容：写一封给一年后的自己的信，可以是期待，可以是计划，可以是任何想说的话，密封后投入活动现场信箱。在信封上留下姓名、电子邮箱、联系电话，一年后心理健康协会将会根据信封上的联系方式通知本人取回。
截止时间：2018年10月10日
现场投递地点：昆明医科大学呈贡校区学生会堂前小广场
错过现场投递的同学可联系周映清18487246560，或于10月12日晚18:00-20:00交于学生会堂209。
3. “观未来”明信片制作大赛
活动内容：描绘出你眼中未来的自己或者世界的样子，可在现场领取明信片制作材料，错过现场领取的同学请于10月12日晚18:00-20:00在学生会堂209统一领取制作材料，制作完成后将明信片拍照发至邮箱446647879@qq.com(附姓名、班级、联系电话)，之后将进行网上投票，参赛同学请关注微信公众平台“昆明医科大学心理咨询中心”。比赛最终将评出一等奖1名、二等奖3名、三等奖6名、优秀奖10名。活动周闭幕式上将对获奖作品进行展示，同时对获奖者颁发奖品。
现场材料领取时间：2018年10月10日
现场材料领取地点：昆明医科大学呈贡校区学生会堂前小广场
活动截止时间：2018年10月19日
4. “我的墓志铭”征集活动
活动内容：死亡对你来说意味着什么？痛苦？分离？一切的终结？面对死亡命题的态度，一定程度上影响着你如何选择和对待生命，你希望在自己的墓碑上留下什么，请写出你的墓志铭......请将电子版发送到邮箱1350024840@qq.com(附姓名、班级、联系电话)，之后将进行网上投票，参赛同学请关注微信公众平台“昆明医科大学心理咨询中心”。比赛最终将评出一等奖1名、二等奖3名、三等奖6名，优秀奖10名。活动周闭幕式上将对获奖作品进行展示，同时对获奖者颁发奖品。
活动截止时间:2018年10月19日
(二)12个主题的系列团体心理辅导工作坊(学生工作处负责)
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团体名称 |
活动次数 |
团体 领导者 |
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爱的艺术——大学生两性交往成长团体辅导 |
8 |
杨毅轩 |
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我的情绪我做主——大学生情绪管理团体心理辅导 |
6 |
徐畅 |
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战胜拖延，做时间的主人——大学生学业拖延症辅导 |
6 |
刘小川 |
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大学生自信培养团体辅导工作坊 |
6 |
罗恋 |
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大学生克服手机依赖团体辅导 |
6 |
李文 |
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人际沟通团体心理辅导工作坊 |
6 |
谢文坚 |
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我沟通我快乐——人际关系团体辅导 |
6 |
代梦 |
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压力应对工作坊 |
6 |
李乐 |
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大学生人际交往训练营 |
6 |
闫盼盼 |
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下一站幸福——恋爱心理团体辅导 |
6 |
钟亦銮 |
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做情绪的主人团体辅导 |
6 |
李若水 |
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大学生自信培养团体辅导 |
6 |
袁珊珊 |
资格限制：昆明医科大学学生；能全程参加团体活动
招募人数：每个团体10-15人
活动次数：每个团体活动6-8次，每周1-2次，每次2.5个小时
活动时间：2018年10月-12月(具体时间待定)
活动地点：学生会堂205、206、209
报名截止时间：10月19日
报名地点：学生会堂205
主办单位：学生工作部(处)心理健康教育与咨询中心
(三)大学生心理健康讲座 (学生工作处负责)
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讲座题目 |
时 间 |
地 点 |
主讲人 |
参与人 |
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大学遇见成熟的自己——心理教学名师的几点建议 |
10月10日(周三) 18：30-20:30 |
学术交流中心第一报告厅 |
云南师范大学 李辉 教授 |
2018级本、专科同学代表，班级心理委员、宿舍心理信息员 |
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大学生常见精神疾病的危机处理及日常应对 |
日期待定 18：30-20:30 |
学生会堂 |
昆医附一院 精神科 许秀峰 主任 |
2018级本、专科同学代表，班级心理委员、宿舍心理信息员，专、兼职辅导员 |
(四)心理沙龙(学生工作处负责)
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沙龙主题 |
时 间 |
地 点 |
主讲人 |
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如何理解人的存在 |
10月11日(周四) 17：00-18:00 |
学生会堂209 |
云南师范大学 杨阳 |
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解析拖延症 |
10月25日(周四) 17：00-18:00 |
学生会堂209 |
云南师范大学 谢文坚 |
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从分子到行为—— 如何看待人的心理现象 |
11月1日(周四) 17：00-18:00 |
学生会堂209 |
云南师范大学 杨毅轩 |
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为什么会是ta ——“择偶偏好”理论 |
11月8日(周四) 17：00-18:00 |
学生会堂209 |
云南师范大学 杨芯 |
该系列心理沙龙由云南师范大学在读心理学硕士研究生主讲。
(五)2018级新生心理普查建档工作(学生工作处负责)
普查对象：2018级本、专科新生，2016级专升本学生
时间：2018年10月22日-29日
地点：图书馆一楼机房
(六)班级心理委员培训活动 (学生工作处负责)
培训对象：2018级班级心理委员
培训地点：学生会堂209
培训时间：2018年10月21日晚19:30-20:00
培训内容：
1.了解心理咨询中心和心理健康协会的工作、活动，参观团体活动室和沙盘、音乐放松椅等治疗设备；2.学习使用心理档案系统协助本班同学完成新生心理普查建档工作；3.了解心理咨询中心即将开展的系列团体心理辅导活动并在本班同学中进行宣传动员。
(七) “生死学”影片展播暨入学教育活动(学生工作处负责)
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电影名称 |
放映日期 |
时间地点 |
点评人 |
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《死亡诗社》 |
10月24日(周三) |
18：00-20：30 学生会堂 |
心理健康教育与咨询中心 刘倩倩 |
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《姐姐的守护者》 |
10月31日(周三) |
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《泰坦尼克号》 |
11月7日(周三) |
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《心灵病房》 |
11月14日(周三) |
(八)“新生心语”心理健康教育宣传进宿舍活动(学生工作处、心理健康协会负责)
活动内容：聆听新同学的心声，新老同学交流，宣传心理咨询中心、心理健康协会的工作、活动及学校心理健康网、校级心理教育刊物《心灵驿站》、心理咨询中心微信平台。
时间：2018年10月19日
地点：昆明医科大学博学园
(九)“告别，致那些已经过去的和终将过去的”主题征文比赛(学生工作处、心理健康协会负责)
征文要求：我们总在告别，告别人，告别事，告别一段时光，告别一种情绪，请以“告别”为主题写一篇文章，文体不限，字数在1000-2000字，来稿需用电子文档，必须注明个人信息，包括姓名、专业、班级、联系方式。
活动将评出一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名，获奖美文将刊登于校级心理教育刊物《心灵驿站》并发放到各宿舍，获奖者将获得奖状和精美礼品。
征稿范围：全校所有学生。
收稿截止时间：2018年10月26日。
稿件处理：《心灵驿站》编辑部将电话通知作者获奖与否。若作者未收到通知，请来电查询。《心灵驿站》编辑部对来稿有删修权。
投稿邮箱：849103930@qq.com
联系人：田康18082977540
(十)心理剧剧本创作大赛(学生工作处、心理健康协会负责)
要求：文本符合剧本的写作格式，能够表现出人物的困境和心理冲突，剧情发展合理，内容健康向上并有一定励志色彩，预计演出时间不超过10分钟，角色不超过10人，作品必须原创，若存在剽窃、抄袭，一经发现，取消参赛资格。来稿需用电子文档，必须注明个人信息，包括姓名、专业、班级、联系方式。
活动将评出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，获奖剧本将用于拍摄我校参加2019年全省高校心理剧大赛的作品，获奖者将获得奖状和精美礼品。
征集范围：全校所有学生
收集截止时间：11月25日
稿件处理：心理健康协会将电话通知作者获奖情况。若作者未收到通知，可来电查询。
投稿邮箱：2386928114@qq.com
联系人：杨逸寒15912670393
(十一)昆明医科大学心理健康教育与咨询中心微信平台推广计划(学生工作处、心理健康协会负责)
昆明医科大学心理健康教育与咨询中心微信平台于2015年6月搭建完成，旨在更大范围内宣传我校心理健康教育及心理咨询服务工作，拓宽工作渠道，丰富工作内容。心理咨询中心联合心理健康协会将在本次心理健康活动周系列活动中对微信平台及二维码进行推广。
(十二)“做最好的自己”主题演讲比赛暨心理健康教育月闭幕式(学生工作处、心理健康协会负责)
以“做最好的自己”为主题，传播正能量、积极向上。参赛者可制作PPT，也可脱稿演讲，演讲时长在5分钟之内，比赛最终将评出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，优秀奖6名。获奖者将获得奖状和精美礼品。
活动对象: 全校所有学生
初赛时间： 2018年10月26日(18：30-21：00)
决赛暨心理健康教育月闭幕式时间： 2018年10月31日(18：30-21：00)
比赛地点:另行通知
报名方式：发送短信到13208840090，注明个人信息，包括姓名、专业、班级、联系方式。
联系人：周映清18487246560
报名截止时间：10月24日
(十三)出版心理教育刊物《心灵驿站》第39、40期
主办单位：学生工作部(处)心理健康教育与咨询中心
承办单位：心理健康协会
(十四)《心灵驿站》有奖征稿活动
征稿要求：文体不限，字数在1500字以内，来稿需用电子文档，必须注明个人信息，包括姓名、专业、班级、联系方式。
征稿范围：全校学生。
稿件处理：无论录用与否均在收稿三日后通过电子邮件通知作者。若作者未收到电子邮件回复，请来电查询。《心灵驿站》编辑部对来稿有删修权，不同意删修的稿件必须来函声明。
收稿日期：每月10号 全年征稿
投稿邮箱：849103930@qq.com
联系人：田康18082977540
(十五)个体心理咨询 (学生工作处负责)
时间：2018年9月-12月，工作日9：00-16：30
地点：学生会堂205
咨询员：刘倩倩(国家二级心理咨询师)
(十六)主题班会及其他主题教育活动(各学院负责)
心理健康教育月期间，各学院组织心理健康教育主题班会或结合实际开展其他丰富多彩的心理健康主题教育活动。请将开展活动的情况(配图片)于11月30日前发学生工作部(处)刘倩倩老师OA账户。此项工作也是年度工作考核内容之一，请各学院高度重视，切实开展好各项活动。
